Gummy Line

¿Conocéis  ya las "gummynolas" de moda?

Se trata de las Gummy line, las primeras gominolas que adelgazan!

Muchas veces las personas que quieren perder peso o están a dieta, sufren ansiedad por no comer lo que desean, por eso Actafarma cambia las reglas del juego y nos presenta estas "gummynolas", para aquellas personas que quieren dejar peso de una forma divertida y sin agobios, y con toda la calidad de un producto de farmacia.

Las encontrareis con sabor a piña, fresa, naranja o manzana. Y todas están buenísimas... os encantarán!!

Lo ideal es tomar 2 gummys media hora antes de las comidas principales, acompañadas de un vaso de agua.

Ya sabéis!! Si os estáis cuidando para la llegada del verano, no dejéis de probarlas!!

Y si necesitáis más info, no dudéis en pasaros por vuestra farmacia.

Espero que os haya gustado.

Hasta el próoooooooximo post.

Gummys : Laboratorios Actafarma.
Camisetas : Doctor fake 
Fotos: Adriana Viciana Fotografía.
Texto: Leticia Posadas  farmacéutica.

Porque yo lo valgo !!!!!!

Hoy nuestro  post  está dedicado a los cuidados faciales, simplemente " porque nosotras lo valemos".

La cara es el espejo del alma, y por ello debemos hacer mas hincapié  en su aspecto y salud.

Falta muy poquito para el deseado verano y debemos preparar nuestra piel en profundidad para recibir los primeros rayos de sol .....

Lo principal es tener una buena higiene facial.
En Farmaestetic son especialistas en belleza  y nos invitaron a una master class con los mejores consejos para llevar a cabo dichos cuidados.

Y por supuesto,con una presentación y un trato inmejorable.

Farmaestetic Aguadulce

Lo que más cabe destacar es la importancia de la prevención antiedad y constancia en los cuidados.

Incluso aunque no te maquilles, es necesario limpiar la piel a diario para eliminar restos de la crema hidratante, el polvo y la contaminación de la calle que ensucia y obstruye los poros del rostro.

Los años de la piel no son los  que aparecen en el DNI. Cada persona tiene una necesidad pero a los 30 es el mejor momento para empezar a prevenir, aunque hay que cuidar la piel a todas las edades. No debemos dejar de seguir buenos hábitos de higiene e hidronutrición en cara y cuerpo. Y no descuidar el cuello,mañana y noche con cosmética antiedad. 

Debemos hacernos una limpieza profesional en profundidad como mínimo una vez al año para eliminar impurezas y células muertas que hacen que nuestra piel no luzca como debería, y no lo dudes, en Farmaestetic son especialistas en ello. 

Para mi sesión de limpieza me aplicaron uno de los tratamientos faciales de la firma Natura Bissé, concretamente el VITAMINA C : Indicado para recuperar la luminosidad y firmeza de la piel.

Y la verdad no pude quedar mas contenta con el resultado.

Espero que os haya gustado.......
Hasta el próoooooooximo post.




Nuestro agradecimiento a todo el equipo de Farmaestetic 
 Aguadulce: 950 629 432 info@farmaestetic.net 

Handbag therapy - Bolsoterapia

 Es un método que consiste en analizar el contenido de lo que llevas en el interior de tu bolso.

El monedero, las llaves, el maquillaje, la agenda, las gafas de sol, el cepillo…todos estos objetos son un reflejo de nuestro pasado, presente y futuro. Todo lo que llevas  da pistas para saber qué está ocurriendo hoy día en tu vida y también puede haber un mensaje en su interior que  dé pistas sobre el futuro y los sueños que se quieren cumplir. 

Definitivamente, el bolso es práctico porque cargamos muchas cosas pero también existe una razón emocional, ya que siempre estamos pendientes de no perderlo de vista", afirma Debby Percy, la 'top coach' británica, que creo este método.

Debby inventó este novedoso método un día, por casualidad "Una compañera de la oficina apareció con un precioso bolso de Louis Vuitton y como soy muy curiosa le pregunté si lo podía mirar. Cuando empecé  a observar en su interior ví que estaba lleno de cosas para niños: horquillas para el pelo, un biberón, caramelos…Incluso uno de sus hijos le había pintado con cera el forro!". Para la 'coach' esta experiencia fue tan sorprendente que dijo en voz alta lo que estaba pensando: "Necesitas tiempo para ti misma, ¡este bolso es de tus hijos, no tuyo!". Cuando miró a su compañera, ésta estaba llorando y le dijo que tenía razón. Un año más tarde, Debbie recibió su llamada para agradecerle lo que había hecho por ella. "Me dijo que le había cambiado la vida y que ahora estaba feliz porque tenía espacio para ella. Antes de colgar, me aconsejó hacer esta terapia con más gente", recuerda.

¿No tendrás un ibuprofeno? ¿Me prestas una tirita? Se ha manchado el niño, ¿tienes una toallita? Ante cualquier necesidad, ahí está el bolso de una mujer. Cuanto más grande, mejor. Ni el de Mary Poppins, oye. Pero, ¿sabías que esa casa llevada a cuestas dice mucho de ti? Tus objetos -a veces, de lo más útiles y, otras, causantes de dolores de espalda- describen tu personalidad, la forma de vida y hasta qué quieres obtener. 

El bolso ha sido un amigo eficaz en el viaje del ser humano por la Historia.El cazador prehistórico confeccionó bolsos con la piel de los animales para guardar los preciosos útiles de sílex. Era necesario un método que los hiciera manejables y suaves. A partir de entonces comenzó una búsqueda incansable para mejorar este complemento. 

Antes instrumento de trabajo; hoy, complemento fetiche por excelencia, este almacén de secretos ha sido nuestro aliado durante muchos siglos.

Espero que os haya gustado.
Hasta el próoooooximo post.

Fotos: Adriana Viciana Fotografia creativa.

*Si te interesa leer más acerca de este tema, puedes entrar en :
http://www.elle.es/moda/news/que-dice-tu-bolso-de-ti
http://www.elmundo.es/tendencias/2015/09/14/55f0723eca4741476f8b4592.html
http://www.ar-revista.com/moda/estilo/la-historia-del-bolso
http://www.lavanguardia.com/de-moda/moda/20150917/54436605592/dime-que-llevas-en-tu-bolso-y-te-dire-como-eres.html

En Enero.. Mantente activa!!

Después de tantos días de fiestas y comilonas, a todos nos entra la prisa por perder esos kilos de más, pero lo primero que debemos saber es, que para adelgazar no hay que comer menos, hay que comer correctamente!

Quiero decir, que no es cuestión de hacer una dieta restrictiva que luego hará que volvamos a coger peso rápidamente, de lo que se trata es de aprender a comer bien para lograr nuestro peso ideal.

Pero para ir empezando a quitarnos esos kilos navideños, os cuento algunos consejos:

- Bebe bastante agua para depurar tu organismo. Las infusiones son también muy buena opción.
- Olvídate de alimentos preparados. Dale prioridad a alimentos frescos como carne, pescado, frutas y verduras.
- Para cenar recuerda esta regla: verduras + proteínas + un lácteo.
- Dedica algo de tiempo a organizar tu menú de la semana. Si no lo tienes del todo claro, consulta a un nutricionista.
- Y lo más importante de todo: ¡¡necesitas hacer ejercicio para quemar esas calorías extras!! 

Además, tanto tu nutricionista como tu farmacéutico pueden recomendarte productos que te ayudarán a perder peso. Como ya sabéis, estos complementos no hacen milagros, pero sí que ayudan mucho cuando la dieta es sana y se complementa con ejercicio.  

Os muestro algunos que podréis encontrar en vuestra farmacia:

OBEXTREM 7 de Lab. Actafarma: primer movilizador de grasas y reductor del apetito con acción 24h, capaz de activar y eliminar la grasa acumulada. Se puede combinar con:
DEPUR DIET de Lab. Homeofarma, que nos ayudará con la retención de líquidos.

 


REDIUX de Lab. Actafarma: aumenta el gasto calórico y evita la formación de grasas. Puedes combinarlo con una crema reductora y reafirmante como DESTOCK VIENTRE de Vichy.

OBEGRASS FORTE de Lab. Actafarma, donde los resultados son visibles en pocos días.

CELULIDREN FORTE de Silken: nos ayudará a combatir y eliminar la celulitis. Nos encanta!

Y ante cualquier duda, siempre pregunta a tu farmacéutic@!!


Leticia Posadas, farmacéutica.

•www.facebook.com/FarmaciaPosadasOrtega  
•@leti_farmaciaposadas


Yo ya me he puesto manos a la obra y tú ?


Espero que os haya gustado.
Hasta el próooooooximo post.

Especial cena Nochebuena

La fiestas de navidad  son uno de los mejores momentos para encontrarse con amigos y familiares que apenas se ven durante el resto del año, y "La cena de Nochebuena" es, sin duda,  el evento más importante de todos. 

Y ya sea algo íntimo con pocos comensales, o una enorme fiesta familiar, requiere mucha planificación. Y desde 5 L queremos compartir  unos looks e  ideas para que si eres tú quien tiene que organizarla,  sea todo un  éxito y  por supuesto quedes como la mejor anfitriona.

Estos son los puntos  a los que debes prestar especial atención:

1. Hacer la lista de invitados :
Es muy  importante hacer una lista y fijar el número de comensales. 

2. Elegir el menú:
Aperitivos, número y orden de los platos, tipo de platos , bebidas, etc.

3. Elaborar la lista de la compra : 
Hacer una lista con varios apartados (comida, bebida, adornos, servilletas y mantel....)

4. Decoración de la mesa:

Un bonito mantel tú cubertería y vajilla más especial y tendrás la mesa perfecta.  

Y no olvides que con unas simples velas y plantas típicas de navidad puedes elaborar un precioso centro de mesa que dará el toque cálido y de glamour a tú presentación.

Y lo que nos parece más importante es, que prepares todo lo que puedas antes de este día, como poco que termines al menos con dos horas de antelación , para que puedas arreglarte con tranquilidad, y recibir a tus invitados a su llegada con un aspecto maravilloso y sin signos de estrés o cansancio.

revistero de Belda interiorismo, mesa baja  Kendo Mobiliario,alfombra de Nani Marquina , cojines de Doos y espectacular lámpara de Schuller todo de la tienda Proyecto Cocina.

Y estos son los looks que hemos elegido para tan esperada ocasión:

Looks muy sencillos pero con un toque festivo.....

Leticia conjunto de top+pantalón ancho
Gemma top + pantalón negro
Adriana vestido plateado todo de la firma Please
Sofá de Loop & Co para Proyecto cocina

collar de Zara

Sobre dorado de Bimba y Lola, Cartera negra Chanel,Bolso rígido con tachas y cadena metálica de Zara

Adriana con Vestido de Please, Gemma top con motivos plateados y pantalón negro de Please, sandalias animal de Zara
cojines de Doos para Proyecto cocina

Desde 5L os deseamos la mejor de las navidades , y que nada ni nadie trunque vuestros sueños ...

¡¡¡¡¡ FElIZ NAVIDAD!!!!! 

Hasta el próooooooximo post.

*Fotos: Adriana Viciana fotografía creativa 


*Decoración realizada por: Proyecto Cocina 

Xmas looks " Claves para ir perfecta en tu comida de empresa"

Para una almuerzo de empresa  elige siempre un look cómodo y que no sea demasiado atrevido, bajo mi punto de vista es  preferible pecar de discretas  que de exageradas o extravagantes.....

Por eso, te recomiendo que te decantes por un estilo natural, sin excesivos escotes ni tejidos demasiado brillantes .

Un vestido, pantalón o falda + top de color negro con algún toque festivo y unos complementos adecuados te permitirán estar a la altura de las circunstancias, sin perder la esencia de este evento festivo.

mono de Please

vestido con transparencias en mangas y espalda de Please

Combínalo con :

Botin con transparencias de Zara

Zapato con hebillas de Zara

Bolso rígido con tachas y cadena de Zara

Bolso bandolera rígido de Zara 

Y para terminar este outfit te proponemos un toque más original con esta chaqueta de cuadros en blanco y negro con bajo de flecos de piel.

A mí me gusta llevarla abierta marcando la cintura con un cinturón de piel anudado. 

Chaqueta con flecos de corte camisero

O si prefieres un acabado más conservador, puedes optar por un abrigo  largo o corto ya que cualquier opción quedará genial.

Abrigo corto de pelo sintético de la firma italiana Please

Abrigo estampado pata de gallo con detalles en hilo de plata de la firma italiana Please

Y si tu estilo es un poquito más rockero, basta con añadir una perfecto de cuero, y listo a disfrutar de las fiesta ¡¡¡¡¡

Espero que os haya gustado.
Hasta el próooooooximo post.