Handbag therapy - Bolsoterapia

 Es un método que consiste en analizar el contenido de lo que llevas en el interior de tu bolso.

El monedero, las llaves, el maquillaje, la agenda, las gafas de sol, el cepillo…todos estos objetos son un reflejo de nuestro pasado, presente y futuro. Todo lo que llevas  da pistas para saber qué está ocurriendo hoy día en tu vida y también puede haber un mensaje en su interior que  dé pistas sobre el futuro y los sueños que se quieren cumplir. 

Definitivamente, el bolso es práctico porque cargamos muchas cosas pero también existe una razón emocional, ya que siempre estamos pendientes de no perderlo de vista", afirma Debby Percy, la 'top coach' británica, que creo este método.

Debby inventó este novedoso método un día, por casualidad "Una compañera de la oficina apareció con un precioso bolso de Louis Vuitton y como soy muy curiosa le pregunté si lo podía mirar. Cuando empecé  a observar en su interior ví que estaba lleno de cosas para niños: horquillas para el pelo, un biberón, caramelos…Incluso uno de sus hijos le había pintado con cera el forro!". Para la 'coach' esta experiencia fue tan sorprendente que dijo en voz alta lo que estaba pensando: "Necesitas tiempo para ti misma, ¡este bolso es de tus hijos, no tuyo!". Cuando miró a su compañera, ésta estaba llorando y le dijo que tenía razón. Un año más tarde, Debbie recibió su llamada para agradecerle lo que había hecho por ella. "Me dijo que le había cambiado la vida y que ahora estaba feliz porque tenía espacio para ella. Antes de colgar, me aconsejó hacer esta terapia con más gente", recuerda.

¿No tendrás un ibuprofeno? ¿Me prestas una tirita? Se ha manchado el niño, ¿tienes una toallita? Ante cualquier necesidad, ahí está el bolso de una mujer. Cuanto más grande, mejor. Ni el de Mary Poppins, oye. Pero, ¿sabías que esa casa llevada a cuestas dice mucho de ti? Tus objetos -a veces, de lo más útiles y, otras, causantes de dolores de espalda- describen tu personalidad, la forma de vida y hasta qué quieres obtener. 

El bolso ha sido un amigo eficaz en el viaje del ser humano por la Historia.El cazador prehistórico confeccionó bolsos con la piel de los animales para guardar los preciosos útiles de sílex. Era necesario un método que los hiciera manejables y suaves. A partir de entonces comenzó una búsqueda incansable para mejorar este complemento. 

Antes instrumento de trabajo; hoy, complemento fetiche por excelencia, este almacén de secretos ha sido nuestro aliado durante muchos siglos.

Espero que os haya gustado.
Hasta el próoooooximo post.

Fotos: Adriana Viciana Fotografia creativa.

*Si te interesa leer más acerca de este tema, puedes entrar en :
http://www.elle.es/moda/news/que-dice-tu-bolso-de-ti
http://www.elmundo.es/tendencias/2015/09/14/55f0723eca4741476f8b4592.html
http://www.ar-revista.com/moda/estilo/la-historia-del-bolso
http://www.lavanguardia.com/de-moda/moda/20150917/54436605592/dime-que-llevas-en-tu-bolso-y-te-dire-como-eres.html

En Enero.. Mantente activa!!

Después de tantos días de fiestas y comilonas, a todos nos entra la prisa por perder esos kilos de más, pero lo primero que debemos saber es, que para adelgazar no hay que comer menos, hay que comer correctamente!

Quiero decir, que no es cuestión de hacer una dieta restrictiva que luego hará que volvamos a coger peso rápidamente, de lo que se trata es de aprender a comer bien para lograr nuestro peso ideal.

Pero para ir empezando a quitarnos esos kilos navideños, os cuento algunos consejos:

- Bebe bastante agua para depurar tu organismo. Las infusiones son también muy buena opción.
- Olvídate de alimentos preparados. Dale prioridad a alimentos frescos como carne, pescado, frutas y verduras.
- Para cenar recuerda esta regla: verduras + proteínas + un lácteo.
- Dedica algo de tiempo a organizar tu menú de la semana. Si no lo tienes del todo claro, consulta a un nutricionista.
- Y lo más importante de todo: ¡¡necesitas hacer ejercicio para quemar esas calorías extras!! 

Además, tanto tu nutricionista como tu farmacéutico pueden recomendarte productos que te ayudarán a perder peso. Como ya sabéis, estos complementos no hacen milagros, pero sí que ayudan mucho cuando la dieta es sana y se complementa con ejercicio.  

Os muestro algunos que podréis encontrar en vuestra farmacia:

OBEXTREM 7 de Lab. Actafarma: primer movilizador de grasas y reductor del apetito con acción 24h, capaz de activar y eliminar la grasa acumulada. Se puede combinar con:
DEPUR DIET de Lab. Homeofarma, que nos ayudará con la retención de líquidos.

 


REDIUX de Lab. Actafarma: aumenta el gasto calórico y evita la formación de grasas. Puedes combinarlo con una crema reductora y reafirmante como DESTOCK VIENTRE de Vichy.

OBEGRASS FORTE de Lab. Actafarma, donde los resultados son visibles en pocos días.

CELULIDREN FORTE de Silken: nos ayudará a combatir y eliminar la celulitis. Nos encanta!

Y ante cualquier duda, siempre pregunta a tu farmacéutic@!!


Leticia Posadas, farmacéutica.

•www.facebook.com/FarmaciaPosadasOrtega  
•@leti_farmaciaposadas


Yo ya me he puesto manos a la obra y tú ?


Espero que os haya gustado.
Hasta el próooooooximo post.